Mitä olen todella?
On tila. Se ympäröi kehomme ja läpäisee sen kauttaaltaan. Kaikki aistimuksemme, tunteemme ja ajatuksemme tapahtuvat tässä tilassa – liike tapahtuu tyyneyden kannattelemana. Ei ole tarvetta työntää ainuttakaan kokemusta pois, sillä kaikki tapahtuva mahtuu kyllä tilaan. Ihan kaikki on tervetullutta. Voimme kuitenkin kääntää huomion kokemuksista kohti tilaa. Se on laaja, rajaton, avara – ei tyhjä kuitenkaan, vaan täyteläinen. Voimme sallia itsemme levätä tilassa. Vain oleminen, ei muuta. Jos jokin pitää vielä kiinni tai vastustaa, voimme hengityksen myötä hellittää, yhä uudelleen ja uudelleen.
Lopulta tuomme tietoisuuden takaisin kehoon. Hengitys aaltoilee sen läpi. Keho on yhteydessä maahan; on kuin vahva juuri kasvaisi selkärangasta maan keskelle. Samanaikaisesti keho on olemassa rajattomassa tilassa, joka on rakkaudentäyteinen. Koko ihmisyytemme on tässä rakkauden syleilemänä, turvassa, kaikkineen kannateltuna. Kun avaamme silmät ja lähdemme liikkeelle, sydämessämme säteilevä ja koko olemukseemme kotiutunut valo muistuttaa, mikä elämässä oikeastaan on oleellista.
Ohjatut meditaatiot
Tarjoan ohjattuja meditaatioita netissä Zoomin kautta. Meditaatiohetki on mahdollisuus hiljentymiselle, hellittämiselle ja Pyhyyden syleilyssä eheytymiselle. Meditaation jälkeen osallistujat saavat vastaanottaa VortexHealing® -energiahoidon.
Tsekkaa tulevat tapahtumat täältä tai liity mukaan sähköpostilistalle saadaksesi tiedon suoraan postilaatikkoosi.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Istutaanko hetki
suljetuin silmin,
avoimin sydämin?
Hiljaisuudessa sanaton rukous,
kutsu kotiin:
yhä kirkkaampana,
yhä todemmin tässä.
Palautteita
Medikset Sofian kanssa ovat uskomattoman voimakkaita, lempeitä ja ohjaavat syvälle omaan ytimeen.
”Olen äärettömän kiitollinen Sofian ohjaamista meditaatioista! En ole kokenut vastaavaa muissa ohjatuissa meditaatioissa… Medikset Sofian kanssa ovat uskomattoman voimakkaita, lempeitä ja ohjaavat syvälle omaan ytimeen. Niissä löydän aina syvimmän totuuteni ja tiedän, että mikä tahansa kiperäkin tilanne saa Jumalallisen ja kauniin kosketuksen tuon meditaation aikana. On helppoa ja turvallista päästää irti kaikesta muusta ja antautua Sofian kauniin ja lempeän äänen, läsnäolon sekä energian johdatettavaksi. Hänen kanavoimansa hoidot meditaation aikana ovat aina voimakkaita ja auttavat minua syvästi.”
-Sini
”I always like to receive the invitation for an upcoming Zoom meditation with Sukhada as already the day before the meditation I switch into a beautiful mode.
In meditation I see a nice choreography that I wish to learn, and I feel hope as there is a professional teacher guiding me. I trust her. I am also aware that mastership takes time. And then there is this: Already in my first Zoom meditation guided by Sukhada, I strongly got this feeling: Yes, I can do this. I am already a master. I just did not know that Mastership is hidden inside of me, that I just have to let it fill me and guide me.
The mental experience is like this: When climbing a mountain I carry my luggage. In the first part of the meditation the luggage appears heavy to me, so many needs inside, for managing my trip, for my surviving. After some time luggage feels lighter and lighter, and there are moments when I actually forget it. Do I carry luggage? Why? Facing the top of the mountain I am ready to throw it away, because I clearly see that I don’t have to carry it.” -Uli
Already in my first Zoom meditation guided by Sukhada, I strongly got this feeling: Yes, I can do this. I am already a master. I just did not know that Mastership is hidden inside of me, that I just have to let it fill me and guide me.
Already in my first Zoom meditation guided by Sukhada, I strongly got this feeling: Yes, I can do this. I am already a master. I just did not know that Mastership is hidden inside of me, that I just have to let it fill me and guide me.
”I always like to receive the invitation for an upcoming Zoom meditation with Sukhada as already the day before the meditation I switch into a beautiful mode.
In meditation I see a nice choreography that I wish to learn, and I feel hope as there is a professional teacher guiding me. I trust her. I am also aware that mastership takes time. And then there is this: Already in my first Zoom meditation guided by Sukhada, I strongly got this feeling: Yes, I can do this. I am already a master. I just did not know that Mastership is hidden inside of me, that I just have to let it fill me and guide me.
The mental experience is like this: When climbing a mountain I carry my luggage. In the first part of the meditation the luggage appears heavy to me, so many needs inside, for managing my trip, for my surviving. After some time luggage feels lighter and lighter, and there are moments when I actually forget it. Do I carry luggage? Why? Facing the top of the mountain I am ready to throw it away, because I clearly see that I don’t have to carry it.”
-Uli
”Meditaatiossa olen kokenut juurtumista, maadoittumista, syvemmin itseen asettumista ja samalla yhteyttä erityisellä tavalla – ja kiitollisuutta.”
-Anna